Voici les reprises de séance pour la session d'hiver 2019. Consultez le tableau suivant. Tableau reprises de séances H19 0329.pdf

Prenez note que toutes les activités des Loisirs du Faubourg ont lieu lors du congé de Pâques. Venez profiter de votre activité en ce début de session printanière.

Yoga - approche Vini - Yoga stretching

Intensité Légère à modérée
Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adultes

Ce cours porte principalement sur la technique respiratoire ainsi que la combinaison de postures de stretching et de yoga.
Un entraînement léger à modéré permettant d’améliorer la flexibilité, la posture et le tonus musculaire ainsi que de diminuer les tensions du corps. Adapté et pour tous, il respecte les limites de votre corps et optimise votre bien-être.

Tous les professeurs qui enseignent aux Loisirs du Faubourg sont diplômés de l’ÉTY (Étude et transmission du yoga), l’École européenne de Viniyoga. L’approche Viniyoga donne beaucoup d’importance à une pratique sans risque qui présente une évolution progressive dans l’apprentissage des postures. Les enseignants(es) ont appris à modifier les postures pour les adapter aux besoins des individus.

Hiver 2019

Printemps 2019