Veuillez prendre note que les bains aînés du mercredi 12 juin et 19 juin de 8 h 25 à 9 h 25 seront annulés. Bains libres

Yoga - approche Vini - Yoga tonus 50+

Intensité Légère à modérée
Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adultes

Adaptée et pour tous, cette pratique de yoga dynamique débutera par un moment d’intériorisation et d’exercices de respirations suivi d’un réchauffement articulaire. Au coeur de la séance, vous maintiendrez des postures afin de développer la musculature plus en profondeur. Le rythme est aussi plus soutenu et demande une connaissance du yoga.

Tous les professeurs qui enseignent aux Loisirs du Faubourg sont diplômés de l’ÉTY (Étude et transmission du yoga), l’École européenne de Viniyoga. L’approche Viniyoga donne beaucoup d’importance à une pratique sans risque qui présente une évolution progressive dans l’apprentissage des postures. Les enseignants(es) ont appris à modifier les postures pour les adapter aux besoins des individus.

Tarifs

  • Résident 70 $
  • Non-résident 105,00 $

Plages horaires

Lundi

Annulée
13:30 à 14:45 Avec Julie H.
22 avr. au 17 juin 2019
(8 semaines)
En relâche le 20 mai
305
C.C. Lucien-Borne