Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Avant de vous inscrire aux activités du printemps, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires 2021. Cliquez sur ce lien. Mesures sanitaires - Web 2021-1.pdf

Yoga flow

Type Yoga et Mieux-être

Le Yoga Flow est un type de yoga mettant l’emphase sur la fluidité des mouvements. Les postures s’enchaînent de façon dynamique, en misant sur la “synchronisation de la respiration avec le mouvement”, en passant d’une posture à l’autre en inspirant ou en expirant. Cette technique est appelée Flow, vu la façon fluide et continue avec laquelle les postures se relient entre elles.

Vous pourrez profiter de tous les cours de cette programmation en direct sur Zoom pour une contribution volontaire à partir de 5$. Les cours débutent le 18 mai. C'est facile, simple et stimulant (voir les détails des modalités sur la page INSCRIPTION).