Prenez note que seuls les activités de Karibou et les Ateliers de bande dessinée feront relâche. Toutefois, les ateliers de cirque auront lieu à l'horaire habituel. Bonne relâche.

Yoga - Intermédiaire

Type Yoga
Clientèle Adultes

Les séances de yoga intermédiaire vous permettront de consolider les techniques de base acquises au cours de niveau débutant. Elles comportent, entre autres, l’apprentissage de nouvelles postures et de nouveaux pranayamas (respiration consciente).

La pratique régulière de yoga est un excellent complément à une routine d'entraînement qui inclut des exercices cardiovasculaires et musculaires.