Entrainement combiné - course à pied/natation
- Intensité
- Modérée à élevée
- Type
- Conditionnement physique
- Clientèle
- Adultes
Envie d’un entraînement complet ? Commencez avec la course a pied Rejoignez notre groupe de course, Entraînements autour des plaines, adaptés à votre niveau, du débutant au coureur régulier. Séances simples et conviviales, sans pression : échauffement, course au rythme de chacun, étirements. Idéal pour rester actif tout l’hiver dans une ambiance chaleureuse. Continuez avec un cours de Natation Perfectionnez votre technique, votre endurance et vos transitions en bassin grâce à ce cours de natation conçu spécialement pour les adeptes ou aspirants triathlètes. Travail des styles, optimisation de l'efficacité, simulation de départs et conseils de performance.
Tarifs
- Résident
- 150$
Plages horaires
Dimanche
-
15:00 à 17:00avec Ophélie18 janv. au 19 avr. 2026(14 semaines)
Piscine Lucien Borne
C.C. Lucien-Borne