Entrainement en plein air - 50+
- Intensité
- Légère à modérée
- Type
- Conditionnement physique
- Clientèle
- 50+, Enfants, Adultes + enfants, Adolescents, Adultes
Entrainement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique. Tous les cours s'offrent à l'extérieur si le temps le permet, sinon ce sera au local 103 du Centre communautaire Lucien-Borne.