Abdos fesse 50+ - 50+

Intensité: Légère à modérée
Type: Conditionnement physique 50+
Clientèle: 50 ans +

Abdos-fesses est le cours idéal pour tonifier le bas du corps, plus particulièrement les abdominaux, les cuisses et les fessiers. Les exercices sont variés et peuvent être de type cardiovasculaire ou musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.

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Tarifs

Résident: 135$
Non-résident: 203$

Plages horaires

Jeudi

10:30 à 11:30

avec Mireille Roy

15 janv. au 16 avr. 2026

(14 semaines)

203
C.C. Lucien-Borne