- Intensité
- Légère à modérée
- Type
- Conditionnement physique 50+
- Clientèle
- 50 ans +
Abdos-fesses est le cours idéal pour tonifier le bas du corps, plus particulièrement les abdominaux, les cuisses et les fessiers. Les exercices sont variés et peuvent être de type cardiovasculaire ou musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.
Printemps 2026
Tarifs
- Résident
- 70$
- Non-résident
- 105$
Plages horaires
Jeudi
-
10:30 à 11:30avec Mireille30 avr. au 18 juin 2026(8 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne
Hiver 2026
Tarifs
- Résident
- 135$
- Non-résident
- 203$
Plages horaires
Jeudi
-
10:30 à 11:30avec Mireille15 janv. au 16 avr. 2026(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne