Hatha yoga
- Type
- Yoga et Mieux-être
- Clientèle
- Adultes
Le Hatha Yoga intègre la combinaison de postures, d’exercices de respiration, de relaxation et de méditation guidés. Il permet de déloger les tensions, d’assouplir et de tonifier l’ensemble du corps. Un moment de retour à soi permettant d’apaiser l’esprit, de se recentrer et de retrouver sa vitalité. C'est un complément idéal à des entrainements cardiovasculaires.
Tarifs
- Résident
- 170$
- Non-résident
- 255$
Plages horaires
Mercredi
-
17:00 à 18:00avec Emmanuelle17 sept. au 10 déc. 2025(13 semaines)
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C.C. Lucien-Borne