Qi Gong de Wudang
- Intensité
- Légère
- Type
- Yoga et Mieux-être
- Clientèle
- Adultes, 50 ans +
Ce cours est une introduction à la gymnastique traditionnelle chinoise provenant des Monts Wudang en Chine qui harmonise mouvement et respiration. C'est aussi l'association de mouvements lents, d'exercices respiratoires et de concentration pour atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit. Simples et accessibles à tous, les mouvements fluides et la respiration douce permettent d’atteindre une sensation agréable et relaxante par la pratique des 5 animaux, la marche méditative et la méditation du retour au printemps.
Tarifs
- Résident
- 170$
- Non-résident
- 255$
Plages horaires
Lundi
-
16:45 à 18:00avec Olivier15 sept. au 15 déc. 2025(13 semaines)
En relâche le 13 oct.
300
C.C. Lucien-Borne
Mardi
-
09:00 à 10:15avec Olivier16 sept. au 9 déc. 2025(13 semaines)
300
C.C. Lucien-Borne