ViniYoga - Avancé - 50+

Type: Yoga et Mieux-être
Clientèle: 50 ans +

Ce cours est centré sur soi par la méditation afin d’éveiller l’esprit sur ses sens, de guider sa concentration et de diminuer le stress. Il s'adresse aux praticiens aguerris qui souhaitent aller plus vers le volet méditation. L’approche Viniyoga donne beaucoup d’importance à une pratique sans risque qui présente une évolution progressive dans l’apprentissage des postures. Les enseignants(es) ont appris à modifier les postures pour les adapter aux besoins des individus. Vous pouvez apporter votre tapis de yoga ou en emprunter sur les lieux.

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Tarifs

Résident: 170$
Non-résident: 255$

Plages horaires

Mardi

Annulée

15:45 à 17:00

avec Francine

16 sept. au 9 déc. 2025

(13 semaines)

304
C.C. Lucien-Borne