Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Notre programmation d'automne est en ligne. Les inscriptions sont ouvertes !!
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100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Notre programmation d'automne est en ligne. Les inscriptions sont ouvertes !!
Le Hatha Yoga est l’ancêtre de tous les types de yoga. Il associe force, endurance, souplesse ainsi que le contrôle du corps et de l’esprit. Il intègre à la fois des techniques de base douces et puissantes qui requièrent toutefois des efforts de la part des adeptes dans le respect de leurs limites.