- Intensité
- Légère
- Type
- Yoga et Mieux-être
- Clientèle
- Adultes, 50 ans +
Ce cours est une introduction à la gymnastique traditionnelle chinoise provenant des Monts Wudang en Chine qui harmonise mouvement et respiration. C'est aussi l'association de mouvements lents, d'exercices respiratoires et de concentration pour atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit.
Simples et accessibles à tous, les mouvements fluides et la respiration douce permettent d’atteindre une sensation agréable et relaxante par la pratique des 5 animaux, la marche méditative et la méditation du retour au printemps.
Pas de cours le 6 avril
Pas de cours le 16 et 23 février
Pas de cours le 17 et 24 février
Tarifs
- Résident
- 170$
- Non-résident
- 255$
Plages horaires
Lundi
-
16:45 à 18:00avec Olivier5 janv. au 20 avr. 2026(14 semaines)
En relâche le 6 avr.
300
C.C. Lucien-Borne
Mardi
-
09:00 à 10:15avec Olivier6 janv. au 21 avr. 2026(13 semaines)
En relâche le 19 févr.
300
C.C. Lucien-Borne