Abdos-fesses

Intensité: Modérée à élevée
Type: Conditionnement physique
Clientèle: Adultes

Abdos-fesses est le cours idéal pour tonifier le bas du corps, plus particulièrement les abdominaux, les cuisses et les fessiers. Les exercices sont variés et peuvent être de type cardiovasculaire ou musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.

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Tarifs

Résident: 135$
Non-résident: 203$

Plages horaires

Lundi

Complète

17:20 à 18:20

avec Mireille

8 sept. au 15 déc. 2025

(14 semaines)

En relâche le 13 oct.

203
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

17:10 à 18:10

avec Josianne

11 sept. au 11 déc. 2025

(14 semaines)

300
C.C. Lucien-Borne