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Abdos-fesses

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Intensité
Modérée à élevée
Type
Conditionnement physique
Clientèle
Adultes

Abdos-fesses est le cours idéal pour tonifier le bas du corps, plus particulièrement les abdominaux, les cuisses et les fessiers. Les exercices sont variés et peuvent être de type cardiovasculaire ou musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.

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Tarifs

Résident
135$
Non-résident
203$

Plages horaires

Lundi

  • 17:20 à 18:20
    avec Mireille
    7 sept. au 21 déc. 2026
    (14 semaines)

    203
    C.C. Lucien-Borne

Jeudi

  • 10:30 à 11:30
    avec Mireille
    10 sept. au 10 déc. 2026
    (14 semaines)

    203
    C.C. Lucien-Borne

  • 17:15 à 18:15
    avec Josianne
    10 sept. au 10 déc. 2026
    (14 semaines)

    103
    C.C. Lucien-Borne