- Intensité
- Modérée à élevée
- Type
- Conditionnement physique
- Clientèle
- Adultes
Abdos-fesses est le cours idéal pour tonifier le bas du corps, plus particulièrement les abdominaux, les cuisses et les fessiers. Les exercices sont variés et peuvent être de type cardiovasculaire ou musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.
Cours donné à l'extérieur, rendez-vous dans le hall du rez-de-chaussée du Centre communautaire Lucien-Borne.
En cas de pluie ou de canicule, le cours sera donné au local 203 du Centre communautaire Lucien-Borne. Par beau temps, il se fera dehors.
Tarifs
- Résident
- 85$
- Non-résident
- 128$
Plages horaires
Mercredi
-
18:45 à 19:45avec Mireille Roy8 juill. au 26 août 2026(8 semaines)
En relâche le 1 juill.
203
C.C. Lucien-Borne