- Intensité
- Modérée
- Type
- Aquatique
- Clientèle
- Adultes
Cours pour intermédiaire.
Cible le perfectionnement du crawl, dos crawlé, brasse et la nage sur place, travaille l'aisance à nager sous l'eau et à augmenter l'endurance. Permet d'améliorer votre endurance en pratiquant des entraînements par intervalle de 4 x 50 m, des sprints sur 25 mètres (styles au choix) et un entraînement de 300 mètres.
Préalables: être capable de nager le crawl et dos crawlé sur une distance de minimum 25 mètres ; être capable de faire les jambes de la brasse.
Les cours de natation au bassin Louise sont donnés à l’extérieur à l’Oasis du Port de Québec, à l’adresse suivante :
80 Quai Saint-André, Québec QC G1K 3Y2
Tarifs
- Résident
- 85$
- Non-résident
- 128$
Plages horaires
Mardi
-
18:00 à 18:50avec Ophélie Jutras30 juin au 11 août 2026(7 semaines)
Bassin Louise
C.C. Lucien-Borne
Jeudi
-
18:00 à 18:50avec Ophélie Jutras2 juill. au 13 août 2026(7 semaines)
Bassin Louise
C.C. Lucien-Borne