Cardio-tonus - Adulte

Intensité: Modérée à élevée
Type: Conditionnement physique
Clientèle: Adultes

Dans le cours de cardio-tonus, vous travaillerez votre endurance cardiovasculaire tout en tonifiant vos cuisses, vos fesses et vos abdominaux. Votre instructrice vous proposera des alternatives en fonctions de vos besoins. C'est pourquoi cet entraînement s’adapte à tous les niveaux. Un cours complet qui vous permet de bouger et de dépenser de l’énergie!

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Tarifs

Résident: 135$
Non-résident: 203$

Plages horaires

Lundi

Complète

18:30 à 19:30

avec Mireille

8 sept. au 15 déc. 2025

(14 semaines)

En relâche le 13 oct.

203
C.C. Lucien-Borne

Mardi

12:00 à 13:00

avec Mireille

9 sept. au 9 déc. 2025

(14 semaines)

203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

18:30 à 19:30

avec Mireille

10 sept. au 10 déc. 2025

(14 semaines)

203
C.C. Lucien-Borne