Cardio-tonus
- Intensité
- Modérée à élevée
- Type
- Conditionnement physique
- Clientèle
- Adultes
Dans le cours de cardio-tonus, vous travaillerez votre endurance cardiovasculaire tout en tonifiant vos cuisses, vos fesses et vos abdominaux. Votre instructrice vous proposera des alternatives en fonctions de vos besoins. C'est pourquoi cet entraînement s’adapte à tous les niveaux. Un cours complet qui vous permet de bouger et de dépenser de l’énergie!
Hiver 2026
Tarifs
- Résident
- 135$
- Non-résident
- 203$
Plages horaires
Lundi
-
18:30 à 19:30avec Mireille12 janv. au 13 avr. 2026(13 semaines)
En relâche le 6 avr.
203
C.C. Lucien-Borne
Mardi
-
12:00 à 13:00avec Mireille13 janv. au 14 avr. 2026(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne
Mercredi
-
18:30 à 19:30avec Mireille14 janv. au 15 avr. 2026(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne
Automne 2025
Tarifs
- Résident
- 135$
- Non-résident
- 203$
Plages horaires
Lundi
-
Complète18:30 à 19:30avec Mireille8 sept. au 15 déc. 2025(14 semaines)
En relâche le 13 oct.
203
C.C. Lucien-Borne
Mardi
-
12:00 à 13:00avec Mireille9 sept. au 9 déc. 2025(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne
Mercredi
-
18:30 à 19:30avec Mireille10 sept. au 10 déc. 2025(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne