Entrainement 50+

Intensité: Légère à modérée
Type: Conditionnement physique 50+
Clientèle: 50 ans +

Entrainement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.

M'inscrire en ligne

Tarifs

Résident: 115$
Non-résident: 173$

Plages horaires

Lundi

09:30 à 10:30

avec Sandrine

8 sept. au 15 déc. 2025

(14 semaines)

En relâche le 13 oct.

203
C.C. Lucien-Borne

Mardi

Complète

09:30 à 10:30

avec Mireille

9 sept. au 9 déc. 2025

(14 semaines)

203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

Complète

09:30 à 10:30

avec Sandrine

10 sept. au 10 déc. 2025

(14 semaines)

203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

Complète

09:30 à 10:30

avec Mireille

12 sept. au 12 déc. 2025

(14 semaines)

203
C.C. Lucien-Borne