- Intensité
- Modérée
- Type
- Conditionnement physique 50+
- Clientèle
- 50 ans +
Entrainement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.
Cours donné à l'extérieur, rendez-vous dans le hall du rez-de-chaussée du Centre communautaire Lucien-Borne.
En cas de pluie ou de canicule, le cours sera donné au local 103 du Centre communautaire Lucien-Borne.
Tarifs
- Résident
- 70$
- Non-résident
- 105$
Plages horaires
Lundi
-
09:30 à 10:30avec Sandrine Blais-Deschenes29 juin au 17 août 2026(8 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
Mardi
-
09:30 à 10:30avec Mireille Roy30 juin au 18 août 2026(8 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
Mercredi
-
09:30 à 10:30avec Sandrine Blais-Deschenes8 juill. au 26 août 2026(8 semaines)
En relâche le 1 juill.
103
C.C. Lucien-Borne
Vendredi
-
09:30 à 10:30avec Mireille Roy3 juill. au 21 août 2026(8 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne