Entraînement fractionné HIIT en plein air

Intensité: Modérée à élevée
Type: Conditionnement physique
Clientèle: Adultes

Le HIIT est une séance d'entraînement à haute intensité, avec de courtes périodes de récupération. Vous enchaînerez les exercices visant à augmenter votre rythme cardiaque tout en intégrant quelques exercices de musculation.
Le cours parfait pour se dépasser!

Cours donné à l'extérieur, rendez-vous dans le hall du rez-de-chaussée du Centre communautaire Lucien-Borne. En cas de pluie ou de canicule, le cours sera donné au local 300 du Centre communautaire Lucien-Borne.

M'inscrire en ligne

Tarifs

Résident: 85$
Non-résident: 128$

Plages horaires

Jeudi

17:30 à 18:30

avec Sandrine Blais-Deschenes

2 juill. au 20 août 2026

(8 semaines)

300
C.C. Lucien-Borne