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Étirement 50+

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Intensité
Légère à modérée
Type
Conditionnement physique 50+
Clientèle
50 ans +

Entrainement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.

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Tarifs

Résident
115$
Non-résident
173$

Plages horaires

Lundi

  • Complète
    10:45 à 11:45
    avec Josianne
    12 janv. au 13 avr. 2026
    (13 semaines)

    En relâche le 6 avr.

    203
    C.C. Lucien-Borne

Mardi

  • Complète
    10:45 à 11:45
    avec Mireille
    13 janv. au 14 avr. 2026
    (14 semaines)

    203
    C.C. Lucien-Borne

Mercredi

  • 10:45 à 11:45
    avec Sandrine
    14 janv. au 15 avr. 2026
    (14 semaines)

    203
    C.C. Lucien-Borne

Vendredi

  • Complète
    10:45 à 11:45
    avec Mireille
    16 janv. au 17 avr. 2026
    (14 semaines)

    203
    C.C. Lucien-Borne