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Étirement 50+

Intensité
Légère à modérée
Type
Conditionnement physique 50+
Clientèle
50 ans +

Entrainement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.

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Tarifs

Résident
115$
Non-résident
173$

Plages horaires

Lundi

  • 10:45 à 11:45
    avec Sandrine
    8 sept. au 15 déc. 2025
    (14 semaines)

    En relâche le 13 oct.

    203
    C.C. Lucien-Borne

Mardi

  • Complète
    10:45 à 11:45
    avec Mireille
    9 sept. au 9 déc. 2025
    (14 semaines)

    203
    C.C. Lucien-Borne

Mercredi

  • Complète
    10:45 à 11:45
    avec Sandrine
    10 sept. au 10 déc. 2025
    (14 semaines)

    203
    C.C. Lucien-Borne

Vendredi

  • Complète
    10:45 à 11:45
    avec Mireille
    12 sept. au 12 déc. 2025
    (14 semaines)

    203
    C.C. Lucien-Borne