- Intensité
- Modérée à élevée
- Type
- Conditionnement physique
- Clientèle
- Adultes
PiYo est un entraînement à haute intensité, mais à faible impact, inspiré de mouvements de yoga et de pilates. Grâce à ses enchaînements complexes et rapides, il vous permettra de travailler vos muscles et votre cardio, en plus d'améliorer votre flexibilité et votre équilibre. PiYo est un cours chorégraphié sur musique. Si vous cherchez à ajouter de la diversité dans vos entraînements, PiYo est pour vous!
Niveau d'intensité : élevé
Cours donné à l'extérieur, rendez-vous dans le hall du rez-de-chaussée du Centre communautaire Lucien-Borne. En cas de pluie ou de canicule, le cours sera donné au local 203 du Centre communautaire Lucien-Borne.
Attention! Le PiYo à la carte n'est destiné qu'aux personnes ayant de l'expérience en PiYo.
Tarifs
- Résident
- 85$
- Non-résident
- 128$
Plages horaires
Samedi
-
09:30 à 10:30avec Sandrine Blais-Deschenes4 juill. au 22 août 2026(8 semaines)
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C.C. Lucien-Borne