- Intensité
- Légère
- Type
- Yoga et Mieux-être
- Clientèle
- Adultes
Ce cours est une introduction à la gymnastique traditionnelle chinoise provenant des Monts Wudang en Chine qui harmonise mouvement et respiration. C'est aussi l'association de mouvements lents, d'exercices respiratoires et de concentration pour atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit.
Simples et accessibles à tous, les mouvements fluides et la respiration douce permettent d’atteindre une sensation agréable et relaxante par la pratique des 5 animaux, la marche méditative et la méditation du retour au printemps.
Cours donné à l'extérieur, rendez-vous dans le hall du rez-de-chaussée du Centre communautaire Lucien-Borne.
En cas de pluie ou de canicule, le cours sera donné au local 300 du Centre communautaire Lucien-Borne.
Tarifs
- Résident
- 100$
- Non-résident
- 150$
Plages horaires
Lundi
-
17:00 à 18:15avec Olivier Breton29 juin au 17 août 2026(8 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne
Mardi
-
17:00 à 18:15avec Olivier Breton30 juin au 18 août 2026(8 semaines)
300
C.C. Lucien-Borne