Yoga Aquatique
- Intensité
- Modérée
- Type
- Aquatique
- Clientèle
- Adultes, 50 ans +
Envie d'essayer une nouvelle activité aquatique et unique? Découvrez l’Aquamat, un cours de conditionnement physique aquatique sur matelas flottant qui révolutionne votre entraînement! Grâce à l'aquamat, vous pourrez : Améliorer votre équilibre, votre endurance et tonifier votre corps. Travailler vos muscles stabilisateurs et votre ceinture abdominale. Chaque séance combine échauffement, aérobie, musculation et étirements.
Tarifs
- Résident
- 18
Plages horaires
Samedi
-
09:00 à 10:00avec Nancy18 juill. au 22 août 2026(6 semaines)
Bassin Louise
C.C. Lucien-Borne