- Intensité
- Légère à modérée
- Type
- Yoga et Mieux-être
- Clientèle
- Adultes, 50 ans +
Le yoga doux est une pratique lente et accessible à tous, axée sur la relaxation, la respiration profonde et l'étirement en douceur pour relâcher les tensions physiques et nerveuses. Il privilégie des mouvements lents au sol, sans effort cardiovasculaire intense, pour améliorer la souplesse et le bien-être
Tarifs
- Résident
- 115
Plages horaires
Mardi
-
20:00 à 21:00avec Joanie28 avr. au 16 juin 2026(8 semaines)
300
C.C. Lucien-Borne