- Intensité
- Modérée à élevée
- Type
- Conditionnement physique
- Clientèle
- Adultes
Abdos-fesses est le cours idéal pour tonifier le bas du corps, plus particulièrement les abdominaux, les cuisses et les fessiers. Les exercices sont variés et peuvent être de type cardiovasculaire ou musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.
Automne 2025
Tarifs
- Résident
- 135$
- Non-résident
- 203$
Plages horaires
Lundi
-
Complète17:20 à 18:20avec Mireille8 sept. au 15 déc. 2025(14 semaines)
En relâche le 13 oct.
203
C.C. Lucien-Borne
Jeudi
-
17:10 à 18:10avec Josianne11 sept. au 11 déc. 2025(14 semaines)
300
C.C. Lucien-Borne
Hiver 2026
Tarifs
- Résident
- 135$
- Non-résident
- 203$
Plages horaires
Lundi
-
17:20 à 18:20avec Mireille12 janv. au 13 avr. 2026(13 semaines)
En relâche le 6 avr.
203
C.C. Lucien-Borne
Jeudi
-
17:10 à 18:10avec Josianne15 janv. au 16 avr. 2026(14 semaines)
300
C.C. Lucien-Borne
Fêtes 2025
Tarifs
- À la carte
- 15 $
Plages horaires
Lundi
-
10:00 à 11:00avec MireilleLe 22 déc. 2025(1 semaine)
203
C.C. Lucien-Borne -
10:00 à 11:00avec MireilleLe 29 déc. 2025(1 semaine)
203
C.C. Lucien-Borne -
10:00 à 11:00avec MireilleLe 5 janv. 2026(1 semaine)
203
C.C. Lucien-Borne
Mardi
-
10:00 à 11:00avec MireilleLe 16 déc. 2025(1 semaine)
203
C.C. Lucien-Borne
Jeudi
-
10:00 à 11:00avec MireilleLe 8 janv. 2026(1 semaine)
203
C.C. Lucien-Borne