Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Notre programmation d'automne est en ligne. Les inscriptions sont ouvertes !!

Abdos-fesses - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Abdos-fesses est le cours idéal pour tonifier le bas du corps, plus particulièrement les abdominaux, les cuisses et les fessiers. Les exercices sont variés et peuvent être de type cardiovasculaire ou musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.

Tout savoir sur l'inscription

Tarifs

  • Résident 135$
  • Non-résident 203$

Plages horaires

Lundi

Complète
17:20 à 18:20 Avec Mireille
8 sept. au 15 déc. 2025
(14 semaines)
En relâche le 13 oct.
203
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

17:10 à 18:10 Avec Josianne L.
11 sept. au 11 déc. 2025
(14 semaines)
300
C.C. Lucien-Borne