- Intensité
- Modérée à élevée
- Type
- Conditionnement physique
- Clientèle
- Adultes
Dans le cours de cardio-tonus, vous travaillerez votre endurance cardiovasculaire tout en tonifiant vos cuisses, vos fesses et vos abdominaux. Votre instructrice vous proposera des alternatives en fonctions de vos besoins. C'est pourquoi cet entraînement s’adapte à tous les niveaux. Le cours requiert une certaine coordination du participant.
Un cours complet qui vous permet de bouger et de dépenser de l’énergie !
Attention: activité à intensité moyenne à élevée.
Hiver 2026
Tarifs
- Résident
- 135$
- Non-résident
- 203$
Plages horaires
Lundi
-
18:30 à 19:30avec Mireille12 janv. au 13 avr. 2026(13 semaines)
En relâche le 6 avr.
203
C.C. Lucien-Borne
Mardi
-
12:00 à 13:00avec Mireille13 janv. au 14 avr. 2026(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne
Mercredi
-
18:30 à 19:30avec Mireille14 janv. au 15 avr. 2026(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne
Fêtes 2025
Tarifs
- À la carte
- 15 $
Plages horaires
Mardi
-
11:00 à 12:00avec MireilleLe 23 déc. 2025(1 semaine)
203
C.C. Lucien-Borne -
11:00 à 12:00avec MireilleLe 30 déc. 2025(1 semaine)
203
C.C. Lucien-Borne
Mercredi
-
11:00 à 12:00avec MireilleLe 7 janv. 2026(1 semaine)
203
C.C. Lucien-Borne
Jeudi
-
11:00 à 12:00avec MireilleLe 18 déc. 2025(1 semaine)
203
C.C. Lucien-Borne