- Intensité
- Modérée à élevée
- Type
- Conditionnement physique
- Clientèle
- Adultes
Le HIIT est une séance d'entraînement à haute intensité, avec de courtes périodes de récupération. Vous enchaînerez les exercices visant à augmenter votre rythme cardiaque tout en intégrant quelques exercices de musculation.
Le cours parfait pour se dépasser!
Pas de cours le 28 septembre et le 5 octobre
Tarifs
- Résident
- 135$
- Non-résident
- 203$
Plages horaires
Lundi
-
12:00 à 13:00avec Sandrine14 sept. au 21 déc. 2026(13 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne
Mercredi
-
12:00 à 13:00avec Sandrine9 sept. au 9 déc. 2026(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne