Entraînement fractionné HIIT
- Intensité
- Modérée à élevée
- Type
- Conditionnement physique
- Clientèle
- Adultes
Le HIIT est une séance d'entraînement à haute intensité, avec de courtes périodes de récupération. Vous enchaînerez les exercices visant à augmenter votre rythme cardiaque tout en intégrant quelques exercices de musculation. Le cours parfait pour se dépasser!
Automne 2025
Tarifs
- Résident
- 135$
- Non-résident
- 203$
Plages horaires
Lundi
-
12:00 à 13:00avec Sandrine8 sept. au 15 déc. 2025(14 semaines)
En relâche le 13 oct.
203
C.C. Lucien-Borne
Hiver 2026
Tarifs
- Résident
- 135$
- Non-résident
- 203$
Plages horaires
Lundi
-
12:00 à 13:00avec Sandrine Blais-Deschenes12 janv. au 13 avr. 2026(13 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne