- Intensité
- Modérée à élevée
- Type
- Conditionnement physique
- Clientèle
- Adultes
Le HIIT est une séance d'entraînement à haute intensité, avec de courtes périodes de récupération. Vous enchaînerez les exercices visant à augmenter votre rythme cardiaque tout en intégrant quelques exercices de musculation.
Le cours parfait pour se dépasser!
Tarifs
- Résident
- 85$
- Non-résident
- 128$
Plages horaires
Lundi
-
12:00 à 13:00avec Sandrine27 avr. au 22 juin 2026(8 semaines)
En relâche le 18 mai
203
C.C. Lucien-Borne
Mardi
-
20:00 à 21:00avec Sandrine28 avr. au 16 juin 2026(8 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne