Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Le bain pour tous du samedi 6 septembre de 14h00 à 15h45 est annulé. Nous sommes désolé de ce désagrément.

Notre programmation d'automne est en ligne. Les inscriptions sont ouvertes !!

Entraînement fractionné HIIT - Adulte

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Le HIIT est une séance d'entraînement à haute intensité, avec de courtes périodes de récupération. Vous enchaînerez les exercices visant à augmenter votre rythme cardiaque tout en intégrant quelques exercices de musculation.
Le cours parfait pour se dépasser!

Tout savoir sur l'inscription