Nous désirons informer notre clientèle qu'en raison de travaux, les vestiaires dames/hommes sont temporairement inversés.

Nous désirons vous informer que les bains aînés du mardi 9 et 16 avril de 8h30 à 9h30 sont annulés.

Qi Gong de Wudang - Adulte

Intensité Légère à modérée
Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adultes

Ce cours est une introduction à la gymnastique traditionnelle chinoise provenant des Monts Wudang en Chine qui harmonise mouvement et respiration. C'est aussi l'association de mouvements lents, d'exercices respiratoires et de concentration pour atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit.
Simples et accessibles à tous, les mouvements fluides et la respiration douce permettent d’atteindre une sensation agréable et relaxante par la pratique des 5 animaux, de la marche méditative et de la méditation du retour au printemps.

Tarifs

  • Résident 150$
  • Non-résident 225$

Plages horaires

Lundi

Complète
17:30 à 18:45 Avec Olivier Breton
22 janv. au 15 avr. 2024
(12 semaines)
En relâche le 1 avr.
304
C.C. Lucien-Borne

Mardi

Annulée
13:30 à 14:45 Avec Olivier Breton
23 janv. au 9 avr. 2024
(12 semaines)
304
C.C. Lucien-Borne