Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Notre programmation d'automne est en ligne. Vous pourrez vous inscrire à compter du 26 aout !
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Un art martial qui se pratique en douceur, le Tai Chi c'est exactement ça! C'est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.
Simples et accessibles à tous, les mouvements fluides et la respiration douce permettent d’atteindre une sensation de relaxation.