Midi Yoga - Adulte

Venez vous ressourcer sur l'heure de midi! Refaite le plein d'énergie pour le reste de la journée. Grâce aux enchaînement de yoga, sous la supervision de notre enseignant expérimenté, appréciez cette pause mieux-être. L’approche Viniyoga donne beaucoup d’importance à une pratique sans risque qui présente une évolution progressive dans l’apprentissage des postures. Les enseignants(es) ont appris à modifier les postures pour les adapter aux besoins des individus. Vous pouvez apporter votre tapis de yoga ou en emprunter sur les lieux.