PiYo

Intensité: Élevée
Type: Conditionnement physique
Clientèle: Adultes

PiYo est un entraînement à haute intensité, mais à faible impact, inspiré de mouvements de yoga et de pilates. Grâce à ses enchaînements complexes et rapides, il vous permettra de travailler vos muscles et votre cardio, en plus d'améliorer votre flexibilité et votre équilibre.

PiYo est un cours chorégraphié sur musique. Si vous cherchez à ajouter de la diversité dans vos entraînements, PiYo est pour vous!

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Tarifs

Résident: 135$
Non-résident: 203$

Plages horaires

Mardi

17:10 à 18:10

avec Josianne

8 sept. au 8 déc. 2026

(14 semaines)

203
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

Complète

18:30 à 19:30

avec Sandrine

10 sept. au 10 déc. 2026

(14 semaines)

103
C.C. Lucien-Borne

Samedi

09:30 à 10:30

avec Sandrine

12 sept. au 19 déc. 2026

(14 semaines)

En relâche le 19 sept.

103
C.C. Lucien-Borne