Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Les activités de la session d’hiver sont maintenant publiées sur notre site web! Voir tous les détails dans l'onglet Programmation
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Abdos-fesses est le cours idéal pour tonifier le bas du corps, plus particulièrement les abdominaux, les cuisses et les fessiers. Les exercices sont variés et peuvent être de type cardiovasculaire ou musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.