Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Avant de vous inscrire aux activités, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires. Cliquez sur ce lien. mesures sanitaires modifiées

Si votre crédit d’anciennes sessions n’apparait pas dans votre compte QIDIGO, il existe toujours. Faites votre inscription sans payer la facture. Le crédit sera appliqué ultérieurement et vous pourrez régler la facture dans les prochaines semaines.

Abdos-tonus - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adulte

Le cours Abdos-tonus est conçu pour tonifier tous les muscles du corps, mais plus particulièrement les abdominaux. Plusieurs exercices de gainage sont pratiqués durant le cours, surtout basés sur des exercices de type musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.

Tout savoir sur l'inscription

Tarifs

  • Résident 105 $
  • Non-résident 157,50$

Plages horaires

Lundi

12:00 à 13:00 Avec Josianne L.
21 sept. au 7 déc. 2020
(12 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

12:00 à 13:00 Avec Josianne L.
23 sept. au 9 déc. 2020
(12 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

12:00 à 13:00 Avec Mireille R.
25 sept. au 11 déc. 2020
(12 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne