Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Venez bouger avant la session d'été, profitez de nos cours à la carte du 30 juin et 1er juillet ! Inscrivez-vous !

Notre programmation d'été est en ligne. Vous pourrez vous inscrire à compter du 10 juin !

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Abdos-tonus - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Le cours Abdos-tonus est conçu pour tonifier tous les muscles du corps, mais plus particulièrement les abdominaux. Plusieurs exercices de gainage sont pratiqués durant le cours, surtout basés sur des exercices de type musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.

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