Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Abdos-tonus - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adulte

Le cours Abdos-tonus est conçu pour tonifier tous les muscles du corps, mais plus particulièrement les abdominaux. Plusieurs exercices de gainage sont pratiqués durant le cours, surtout basés sur des exercices de type musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.

Tarifs

  • Résident 105 $
  • Non-résident 157,50$

Plages horaires

Lundi

12:00 à 13:00 Avec Josianne L.
21 sept. au 7 déc. 2020
(12 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

12:00 à 13:00 Avec Josianne L.
23 sept. au 9 déc. 2020
(12 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

12:00 à 13:00 Avec Mireille R.
25 sept. au 11 déc. 2020
(12 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne