Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Notre programmation d'automne est en ligne. Les inscriptions sont ouvertes !!
Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Notre programmation d'automne est en ligne. Les inscriptions sont ouvertes !!
Le cours de cardio-danse est une activité alliant technique, improvisation et différents styles de danse dans un objectif de remise en forme et d'endurance. Il s’adresse aux adultes de tous niveaux, y compris ceux reprenant la danse après une longue pause, ainsi qu’aux jeunes dès 16 ans.
Guidé par une enseignante dynamique et rythmé par une musique entraînante, ce cours offre un moment pour se défouler. Il est recommandé de porter des vêtements confortables et des espadrilles d’intérieur (ou d’être pieds nus/chaussetté). Ce cours s’inspire de la danse Zumba.