Cardio-tonus - Adulte

Intensité Modérée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Dans le cours de cardio-tonus, vous travaillerez votre endurance cardiovasculaire tout en tonifiant vos cuisses, vos fesses et vos abdominaux. Votre instructrice vous proposera des alternatives en fonctions de vos besoins. C'est pourquoi cet entraînement s’adapte à tous les niveaux.

Un cours complet qui vous permet de bouger et de dépenser de l’énergie!

Tarifs

  • 13 séances - Lundi - Résident 111$
  • 13 séances - Lundi - Non-Résident 166,50$
  • 14 séances - Mercredi - Résident 120$
  • 14 séances - Mercredi - Non-résident 180$

Plages horaires

Lundi

18:30 à 19:30 Avec Mireille R.
12 sept. au 12 déc. 2022
(13 semaines)
En relâche le 3 oct.
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

18:30 à 19:30 Avec Mireille R.
14 sept. au 14 déc. 2022
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne