Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Cardio-tonus - Adulte

Intensité Modérée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Dans le cours de cardio-tonus, vous travaillerez votre endurance cardiovasculaire tout en tonifiant vos cuisses, vos fesses et vos abdominaux. Votre instructrice vous proposera des alternatives en fonctions de vos besoins. C'est pourquoi cet entraînement s’adapte à tous les niveaux.

Un cours complet qui vous permet de bouger et de dépenser de l’énergie!

Tout savoir sur l'inscription

Tarifs

  • Résident 120$
  • Non-résident 180$

Plages horaires

Lundi

18:30 à 19:30 Avec Mireille R.
16 janv. au 17 avr. 2023
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mardi

Annulée
12:00 à 13:00 Avec Mireille R.
17 janv. au 18 avr. 2023
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

18:30 à 19:30 Avec Mireille R.
18 janv. au 19 avr. 2023
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne