Chères clientes et clients, notez que le stationnement du haut ne sera pas accessible lundi le 4 mars en soirée et mardi le 5 mars en matinée.

Cardio-tonus - Adulte

Intensité Modérée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Dans le cours de cardio-tonus, vous travaillerez votre endurance cardiovasculaire tout en tonifiant vos cuisses, vos fesses et vos abdominaux. Votre instructrice vous proposera des alternatives en fonctions de vos besoins. C'est pourquoi cet entraînement s’adapte à tous les niveaux.

Un cours complet qui vous permet de bouger et de dépenser de l’énergie!

Tarifs

  • Résident 120$
  • Non-résident 180$
  • à la carte - résident 12$
  • à la carte - non résident 18$

Plages horaires

Lundi

18:30 à 19:30 Avec Mireille Roy
15 janv. au 15 avr. 2024
(13 semaines)
En relâche le 1 avr.
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

18:30 à 19:30 Avec Mireille Roy
17 janv. au 10 avr. 2024
(13 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne