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Circuit fitness - Adulte

Commencez la journée avec un entrainement fonctionnel par intervalles ! Venez suivre un entrainement en gymnase ! Le circuit fitness est un cours qui vous offre une multitude d’alternatives selon vos capacités physiques. Ce cours exécuté en circuit, combine des périodes de travail musculaires et cardiovasculaires. Vous serez en mesure de travailler l’ensemble de vos groupes musculaires et ainsi de développer votre force et votre endurance. Il s'agit d'un cours complet, dynamique et rempli de défis pour ceux qui aiment transpirer !

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