Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Notre programmation d'été est en ligne. Vous pourrez vous inscrire à compter du 10 juin !
Les inscriptions au camp de jour sont commencées ! Réservez vite votre place ! Camps
En plus des effets bénéfiques de l’entrainement, ce cours vous fera découvrir votre quartier comme vous ne l'avez jamais vu auparavant. Grâce au circuit urbain, vous profiterez d’un entrainement fonctionnel complet. Bancs de parc, escaliers, trottoirs, aires de jeux, arbres… Votre intervenant exploitera tout ce qu’il trouvera sur son passage. Ainsi, il y aura des périodes de marche rapide (ou de jogging), d’exercices cardiovasculaires et musculaires. Vous aurez un entrainement créatif et complet mais, surtout, la diversité sera à l’honneur.
Cours donné exclusivement à l'extérieur, rendez-vous dans le hall du rez-de-chaussée du Centre communautaire Lucien-Borne.
En cas de pluie ou de canicule, rendez-vous au même endroit, le cours sera adapté pour se dérouler à l'intérieur.
