Vous n'arrivez pas à procéder à votre inscription à la programmation de l'été? Il nous fera plaisir de vous aider. Composez le (418) 691-3637 ou écrivez nous à programmation@loisirsdufaubourg.com.

Circuit urbain - Adulte

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

En plus des effets bénéfiques de l’entrainement, ce cours vous fera découvrir votre quartier comme vous ne l'avez jamais vu auparavant. Grâce au circuit urbain, vous profiterez d’un entrainement fonctionnel complet. Bancs de parc, escaliers, trottoirs, aires de jeux, arbres… Votre intervenant exploitera tout ce qu’il trouvera sur son passage. Ainsi, il y aura des périodes de marche rapide (ou de jogging), d’exercices cardiovasculaires et musculaires. Vous aurez un entrainement créatif et complet mais, surtout, la diversité sera à l’honneur.

En cas de pluie ou de canicule, le cours sera donné au local 300 du Centre communautaire Lucien-Borne. Par beau temps il se fera dehors.

Tarifs

  • Résident 60$
  • Non-résident 90$

Plages horaires

Mardi

17:30 à 18:30 Avec Mireille Roy
2 juil. au 20 août 2024
(8 semaines)
300
C.C. Lucien-Borne