Prenez note que seuls les activités de Karibou et les Ateliers de bande dessinée feront relâche. Toutefois, les ateliers de cirque auront lieu à l'horaire habituel. Bonne relâche.

Circuit urbain

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

En plus des effets bénéfiques de l’entraînement, ce cours vous fera découvrir votre quartier comme vous ne l'avez jamais vu auparavant. Grâce au circuit urbain, vous profiterez d’un entrainement fonctionnel complet. Bancs de parc, escaliers, trottoirs, aires de jeux, arbres… Votre entraineur exploitera tout ce qu’il trouvera sur son passage. Ainsi, il y aura des périodes de marche rapide (ou jogging), d’exercices cardiovasculaires et musculaires. Vous aurez un entrainement créatif, complet mais, surtout, la diversité sera à l’honneur.