Entrainement 50+

Intensité Légère à modérée
Type Conditionnement physique 50+
Clientèle 50 ans +

Entrainement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.

Tarifs

  • 13 séances - Lundi - Résident 102$
  • 13 séances - Lundi - Non-résident 153$
  • 14 séances - Mardi | Mercredi | Vendredi - Résident 110$
  • 14 séances - Mardi | Mercredi | Vendredi - Non-résident 165$

Plages horaires

Lundi

Complète
09:30 à 10:30 Avec Josianne L.
12 sept. au 12 déc. 2022
(13 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mardi

09:30 à 10:30 Avec Mireille R.
13 sept. au 13 déc. 2022
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

09:30 à 10:30 Avec Josianne L.
14 sept. au 14 déc. 2022
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

09:30 à 10:30 Avec Mireille R.
16 sept. au 16 déc. 2022
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne