Entrainement 50+

Intensité Légère à modérée
Type Conditionnement physique 50+
Clientèle 50 ans +

Entrainement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.

Tarifs

  • Résident 110$
  • Non-résident 165$

Plages horaires

Lundi

09:30 à 10:30 Avec Josianne L.
16 janv. au 17 avr. 2023
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mardi

09:30 à 10:30 Avec Mireille R.
17 janv. au 18 avr. 2023
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

09:30 à 10:30 Avec Josianne L.
18 janv. au 19 avr. 2023
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

09:30 à 10:30 Avec Mireille R.
20 janv. au 21 avr. 2023
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne