Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Notre programmation d'automne est en ligne. Vous pourrez vous inscrire à compter du 26 aout !

Entrainement 60+

Type Conditionnement physique 60+
Clientèle 60 ans +

Entrainement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 60 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.

Cours donné à l'extérieur, rendez-vous dans le hall du rez-de-chaussée du Centre communautaire Lucien-Borne.

En cas de pluie ou de canicule, le cours sera donné au local 103 du Centre communautaire Lucien-Borne.

Tout savoir sur l'inscription

Tarifs

  • Résident 70$
  • Non-résident 105$
  • À la carte 12$

Plages horaires

Lundi

Annulée
09:30 à 10:30 Avec Sandrine
7 juil. au 25 août 2025
(8 semaines)
300
C.C. Lucien-Borne

Mardi

09:30 à 10:30 Avec Mireille
8 juil. au 26 août 2025
(8 semaines)
300
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

09:30 à 10:30 Avec Sandrine
2 juil. au 20 août 2025
(8 semaines)
300
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

09:30 à 10:30 Avec Mireille
4 juil. au 22 août 2025
(8 semaines)
300
C.C. Lucien-Borne