Hatha yoga - Adulte

Intensité Légère à modérée
Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adultes

Le Hatha Yoga intègre la combinaison de postures, d’exercices de respiration, de relaxation et de méditation guidés. Il permet de déloger les tensions, d’assouplir et de tonifier l’ensemble du corps. Un moment de retour à soi permettant d’apaiser l’esprit, de se recentrer et de retrouver sa vitalité. C'est un complément idéal à des entrainements cardiovasculaires.

Tarifs

  • Résident 150$
  • Non-résident 225$

Plages horaires

Mercredi

17:30 à 18:45 Avec Marianne F.
25 janv. au 12 avr. 2023
(12 semaines)
304
C.C. Lucien-Borne