HIIT - Adulte

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Le HIIT est une séance d'entraînement à haute intensité, avec de courtes périodes de récupération. Vous enchaînerez les exercices visant à augmenter votre rythme cardiaque tout en intégrant quelques exercices de musculation.
Le cours parfait pour se dépasser!

Tarifs

  • Résident 90$
  • Non-résident 135$

Plages horaires

Mardi

17:15 à 18:00 Avec Josianne L.
13 sept. au 13 déc. 2022
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne