Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Entraînement fractionné HIIT - Adulte

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Le HIIT est une séance d'entraînement à haute intensité, avec de courtes périodes de récupération. Vous enchaînerez les exercices visant à augmenter votre rythme cardiaque tout en intégrant quelques exercices de musculation.
Le cours parfait pour se dépasser!

Tout savoir sur l'inscription

Tarifs

  • Résident 135$
  • Non-résident 203$

Plages horaires

Mardi

18:30 à 19:30 Avec Annie Gosselin
10 sept. au 10 déc. 2024
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

12:00 à 13:00 Avec Sandrine Blais-Deschênes
11 sept. au 11 déc. 2024
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Samedi

Annulée
09:00 à 10:00 Avec Sandrine Blais-Deschênes
14 sept. au 14 déc. 2024
(14 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne