Vous n'arrivez pas à procéder à votre inscription à la programmation de l'été? Il nous fera plaisir de vous aider. Composez le (418) 691-3637 ou écrivez nous à programmation@loisirsdufaubourg.com.

HIIT en plein air - Adulte

Intensité Élevée
Type Activités sportives en plein air et en salle
Clientèle Adultes

Le HIIT est une séance d'entraînement à haute intensité, avec de courtes périodes de récupération. Vous enchaînerez les exercices visant à augmenter votre rythme cardiaque tout en intégrant quelques exercices de musculation.
Le cours parfait pour se dépasser!
En cas de pluie ou de canicule, le cours sera donné au local 300 du Centre communautaire Lucien-Borne. Par beau temps il se fera dehors.