Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Prenez note que nos bureaux administratifs seront en pause du 26 juillet au 9 août. Les réponses à vos demandes de location ou remboursement peuvent en être retardées. En cas d'urgence ou pour un complément d'information, notre bureau d'accueil reste à votre disponibilité au 418-691-3637.
Anciennement appelé «Musculation Bodysculpt», cet entrainement en hypertrophie et en force musculaire est entrecoupé d'exercices cardiovasculaires. Une section de la séance est réservée pour travailler les abdominaux et les dorsaux.
Même si cet entraînement peut s'adapter au niveau des participant(e)s, l'intensité du cours demeure élevée.